Sorry makkers dat ik jullie nog ff laat sudderen wat betreft de revolutionaire trainingsmethode, maar eigenlijk moeten we bij het begin beginnen.
Dus wat heb je absoluut nodig : goei schoenen of bottines of sandalen of what ever.
Persoonlijk zweren Vossen met de Meynen bij bergschoenen. Deze schoenen hebben een dikke zool, uw voeten zitten goed beschermd en als je er neemt met Gore Tex bovendeel heb je een ideale schoen. Pas uw schoenen zeker met wandelkousen aan. Uw voet mag niet schuiven in de schoen, doch uw tenen mogen niet gespannen zitten.
Je moet als het ware nog piano kunnen spelen met je tenen.
Hierbij een foto van mijn botten (Meindl is het merk, maar er zijn ook nog andere merken uiteraard).
Geen opmerkingen:
Een reactie posten